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Les antihistaminiques sont une classe de médicaments utilisés pour le traitement des allergies, qui agit en inhibant la libération ou l’action de l’histamine. L’histamine, d’autre part, est une substance chimique libérée par le système immunitaire lors d’une réaction allergique. L’histamine est responsable de la production de la réponse inflammatoire du système immunitaire, quand potentiellement dangereux envahisseurs étrangers comme les virus, bactéries, etc, entrer dans le corps. Cependant, une réaction allergique est l’hypersensibilité du système immunitaire, où il reconnaît certaines substances inoffensives comme le pollen, la poussière et certains aliments, comme nocifs des particules étrangères et, par conséquent, stimuler la production d’histamine pour les détruire.

Les médicaments antihistaminiques sont utilisés pour contrôler ou atténuer les symptômes d’allergie, comme des éruptions cutanées ou l’urticaire et des difficultés respiratoires, en compensant les effets de l’histamine. Cependant, le gré à gré, ainsi que les médicaments antihistaminiques de prescription sont connus pour leurs effets secondaires. Ils peuvent produire des effets secondaires comme, somnolence, sécheresse de la bouche et le nez, la vision brouillée, des étourdissements, des céphalées et des maux d’estomac. Outre les effets secondaires, ils ne peuvent que soulager les symptômes de l’allergie temporairement, plutôt que de fournir une solution permanente. D’autre part, l’antihistaminique naturel peuvent non seulement revivre les symptômes d’allergie, mais peut réduire la fréquence des futurs épisodes d’allergies, en renforçant le système immunitaire. Voici quelques nutriments importants et les herbes qui peut être utilisé comme antihistaminique naturel pour les enfants et les adultes aussi.

Les nutriments les plus importants qui ont été trouvés à posséder des propriétés antihistaminiques forts sont la vitamine C, la quercétine, la broméline, Pycnogenol, magnésium (citrate), calcium (citrate), L-histidine, le sélénium, caroténoïdes et de vitamine A.

La vitamine C est un puits connu antioxydant, qui lutte contre les radicaux libres, stimuler le système immunitaire et soulager les symptômes d’allergies. On croit aussi à réduire la sensibilité aux allergènes particuliers, afin de gérer les conditions allergiques à l’avenir.

Il peut être qualifié comme l’un des meilleurs anti-histaminiques naturels, qui peuvent être trouvés en abondance dans les agrumes, les fraises, les brocolis, les choux de Bruxelles, chou rouge, chou-fleur, poivre de cayenne, poivron, ananas, goyave, etc
La vitamine A peut vraiment aider à contrôler les réactions allergiques. Notre corps peut préparer la vitamine A à partir du pigment végétal, les caroténoïdes, qui ont de fortes propriétés antioxydantes. Les caroténoïdes peuvent être largement présent dans les épinards, la mangue, les carottes, les tomates et les légumes verts. La quercétine et de Pycnogenol sont les flavonoïdes qui confèrent les couleurs riches de certaines fleurs, fruits et légumes. Les deux quercétine et Pycnogenol peut inhiber la libération d’histamine par les mastocytes, et par conséquent, le contrôle des poussées allergiques.

La quercétine peut être trouvé dans les agrumes, le brocoli, le poivron, les baies, les oignons, l’ail, le thé et les pommes. D’autre part, Pycnogenol est largement extraite de l’écorce du pin maritime français. En plus d’être un antihistaminique naturel, à la fois la quercétine et pycnogénol sont de puissants antioxydants.

En dehors de ces vitamines et de nutriments, une enzyme qui se trouve dans l’ananas peut également être un antihistaminique naturel efficace. Cette enzyme est connue comme la broméline, qui a des propriétés anti-inflammatoires, et peut faciliter l’absorption appropriée de la quercétine et Pycnogenol. Les minéraux qui agissent comme remède naturel antihistaminique pour les allergies sont, citrate de magnésium, citrate de calcium et de sélénium. Un autre antihistaminique naturel est la L-histidine, qui est un acide aminé, qui peuvent inhiber la sécrétion d’histamine plus. En savoir plus sur remèdes naturels pour les allergies.

Des herbes ont été connues depuis longtemps pour guérir un certain nombre de maux, et certains d’entre eux peuvent se révéler très bénéfique pour les allergies aussi. Elles sont enrichies avec des composés, qui peut empêcher ou diminuer la sécrétion d’histamine pour soulager les allergies. Une telle plante antihistaminique naturel est le thé vert, qui contient la quercétine et la catéchine composés, qui possèdent des propriétés antihistaminiques. De même, des herbes comme, d’ortie, racine de réglisse, de pétasite, et de la camomille sont également connus pour leurs qualités expectorantes et antihistaminiques comme naturel.

Les remèdes maison, comme, le gingembre, le thym, le basilic, la spiruline, le Ginkgo biloba, le fenouil, l’ail, l’échinacée peut aussi être utilisé pour le traitement des allergies comme les antihistaminiques naturel.
Ces antihistaminique naturel peuvent non seulement réduire la sévérité des symptômes d’allergie, mais peut gérer l’état dans le long terme. Alors, y compris les aliments qui possèdent des propriétés antihistaminique naturel dans l’alimentation quotidienne peut s’avérer très efficace pour réduire la fréquence des futurs allergiques poussées. Ils peuvent fournir un soulagement significatif dans les allergies à la fois environnementaux et alimentaires. Autant que les herbes sont concernés, d’éviter leur utilisation excessive, ou de consulter un herboriste ou les soins de santé professionnels pour en savoir plus au sujet de leur posologie appropriée. Quelques herbes et les aliments peuvent produire des effets néfastes à certaines conditions médicales, et aussi s’il est pris avec certains médicaments. Par conséquent, veillez à consulter ces questions avec votre médecin avant de prendre toute herbe ou des aliments à des fins thérapeutiques.

Source :  antihistaminique-naturel

huile-de-cumin-noir-ou-nigell  Elle soulage les articulations. Elle diminue les symptômes des allergies saisonnières et la rhinite allergique.

Bien entendu en cas de réaction grave et violente, du type oedem de Quick ou urticaire géant, il faut consulter en urgence, car cela peut entraîner des convulsions, un étouffement etc.  

Les réactions cutanées : 

Versez 2 gouttes d’huile essentielle d’estragon sur un morceau de sucre. Laissez fondre en bouche 2 à 3x /jour. Il existe des comprimés neutre en pharmacie poru ceux qui veulent éviter le sucre. 

Si vous devez poursuivre le traitement pendant plusieurs semaines, voir plusieurs mois, il faut prévoir des pauses d’1 semaine, toutes les 3 semaines. Pendant les pauses, alternez avec l'HE de camomille allemande .

 

L'HE d'estragon ou la Camomille allemande sont des huilles essentielles réputées pour leur qualité anti-allergique. Elles vont donc diminuer les démangeaisons que l’on a au fond de la gorge et dans les bronches.

 

Comme la prise est orale, utilisez de l’huile essentielle d’estragon bio.

 

Par ailleurs, ce traitement est plus efficace si vous le prenez avant d’avoir les symptômes de l’allergie au pollen.

Si le mal est déjà fait, les résultats seront moindres. Je trouve que cette prise est bien car elle calme ou prévient les inflammations de la gorge.

 

Cette huile essentielle n’est pas trop adaptée à la diffusion mais plus pour les prises orales et cutanées. Déconseillé pour la femme enceinte et les enfants de moins de 3 ans. 

 

Cette HE est efficace pour diminuer les démangeaisons au niveau du nez et de la gorge.

 

Autre astuce : vous pouvez aussi verser 40 gouttes d’huile essentielle d’estragon dans 1 litre d’huile culinaire (olive, tournesol,…). Et hop, on verse dans la salade, on cuisine avec et on a notre anti-allergique.

Source :  www.aromalin.com

 

 

 Une autre alternative : La formule de ALLERGOFORCE spray nasal qui contient plusieurs huiles essentielles :

 

•             Les sesquiterpènes présents dans les huiles essentielles de poivre noir, de katafray, detanaisie, de camomille allemande et du lédon du Groenland sont réputés pour leurs propriétés antiallergiques.

•             Le pourcentage élevé de monoterpènes présent dans l’huile essentielle de sapin baumierconfère à cette huile une action balsamique qui apaise les muqueuses irritées et enflammées.

•             Les monoterpènes, que l’on retrouve dans les huiles essentielles de sapin baumier et du lédon du Groenland, permettent par leur action décongestionnante de libérer les voies nasales.

•             Le chamazulène présent dans l’huile essentielle de tanaisie et de camomille allemande permet d’inhiber l’histamine, un neuromédiateur largement impliqué dans les phénomènes allergiques et inflammatoires.

•             L’oxyde de bisabolol, qui compose à 50%  l’huile essentielle de camomille allemande est utilisé depuis des siècles pour ses vertus anti-inflammatoires, antifongiques, apaisantes et antipyrétiques. Également présent dans l’huile essentielle de tanaisie, l’oxyde de bisabolol et son action anti-prurigineuse permet d’agir sur les sensations de « chatouillements » et de démangeaisons nasales.

A cette synergie d’huiles essentielles s’ajoute le pouvoir décongestionnant et apaisant de la teinture mère de plantain, bien connue en phytothérapie.

Dans le cadre de cette formulation, Pranarôm a pu limiter la présence de molécules hormonales, irritantes et toxiques. Ce qui fait d’Allergoforce  le premier  spray nasal antiallergique qui convient aux femmes enceintes et allaitantes ainsi qu’aux enfants dès l’âge de 3 ans. Douce et sûre, la formule ne contient aucun conservateur et ne provoque aucun effet secondaire.

Source :  mon-aromatherapie.com

 

                 Pourquoi les allergies explosent-elles ?

                    "L'allergie est le prix à payer pour notre mode de vie moderne"

 

               Les plus stressés sont les plus touchés.

               Un état émotionnel négatif peut en tout cas l'aggraver. Le taux de cortisol augmente... 

               Une équipe de l'université de Columbia (Ohio) vient de démontrer les méfaits d'un stress

               psychologique sur les personnes souffrant d'allergies saisonnières.

               Vingt-huit patients se sont ainsi soumis à une petite torture psychologique de la part

               des scientifiques : debout devant une caméra et un auditoire d'experts en comportement,

               ils devaient faire un discours de dix minutes, puis résoudre oralement et très vite des

               problèmes de mathématiques. Avant et après l'épreuve, les chercheurs pratiquent un

              "prick-test" :

               on dépose une goutte d'allergène sur la peau que l'on pique pour le faire pénétrer.

               Résultat : les lésions cutanées sont 75% plus importantes après cet épisode stressant.

               Et les plus angoissés déclenchent même une seconde crise allergique dans les vingt-

               quatre heures suivant la fin de l'épreuve...

               Apprenez donc à gérer votre stress :  Comprendre et gérer le stress

               Pour comprendre le lien avec le taux de cortisol :  methodes-pour-abaisser-le-taux-de-cortisol

 

 

Source et complément d'info "pourquoi les allergies explosent-elles ?" :  planete.gaia

 

Voir aussi points-d'acupression contre-allergies