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MAUX DE VENTRE, DOULEURS À L’ESTOMAC, CRAMPES, REFLUX ACIDES, DIGESTION LENTE...

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DES POINTS UTILISÉES QUOTIDIENNEMENT AVEC EFFICACITÉ PAR MONSIEUR ET MADAME TOUT-LE-MONDE EN CHINE DEPUIS PLUS DE 5000 ANS.

 

En cas de douleurs ou de crampes d’estomac, il est important de définir leur cause en tout premier lieu.

Il peut s’agir d’une simple gastrite transitoire (irritation, inflammation de la muqueuse de l’estomac par excès de sécrétion acide), d’une gastrite plus ancienne, d’un ulcère de l’estomac ou du duodénum (les douleurs sont alors rythmées par les repas), d’une hernie hiatale (située là où la partie haute de l’estomac remonte à travers le muscle du diaphragme) voir plus grave...

Toute symptomatologie durable de l’estomac demande donc des investigations radiologiques ou fibroscopies N’HÉSITEZ PAS À CONSULTER VOTRE MÉDECIN POUR UN DIAGNOSTIQUE.

 

Le bicarbonate de soude pris après les repas, en petite quantité neutralise les remontées acide, facilite la digestion.

On peut difficilement avoir une parfaite hygiène de vie en permanence. Gardez bien à l'esprit que l'activité physique est miraculeuse pour la santé, pratiquée sans excès et dans de bonnes conditions de posture et d'équipement, adapté à la morphologie et à l'âge bien entendu. Et justement si vous vous sentez fatigué, paradoxalement, le sport dissipe la fatigue car il nous fait produire de la dopamine... Voir :  les effets de l'activite-physique

Si vous ne pouvez manger équilibré tout le temps, et bien essayez le plus souvent possible. Ou bien faite un jeune complet (ou bien consommer des pommes (bio ou épluchées) pendant toute une journée, une fois par semaine ou 2, 3 fois par mois. Cela repose votre système digestif. Une expérience sur des rats a permis de constater que le groupe de rats qui avait jeûné un jour par semaine avait une longévité double au groupe témoin.  Et prenez l'air dans la nature aussi souvent que possible. 

Buvez toujours de préférence de l'eau, éviter les soda et boissons sucrées, limitez l'alcool. Avec ces quelques principes, vous limiterez les dégâts. 

 

 

Le traitement par acupuncture consiste à rééquilibrer l’ensemble des énergies physiques, psychiques et fonctionnelles de l’individu, c'est une aide précieuse. 

 

DE FAÇON GÉNÉRALE, LES POINTS D’ACUPRESSION AU NIVEAU DU VENTRE ET DES PIEDS SONT À ÊTRE ÉVITÉS SI VOUS ÊTES ENCEINTES OU EN VOIE DE LE DEVENIR.

 

 Massez par pressions circulaires douces pendant deux minutes pour chaque point, deux ou trois fois par jour et au moment où vous ressentez de la douleur.

 

EN CAS DE CRAMPES D’ESTOMAC

Photo No. 1 – Point 12 VC, » REN-12 » sur photo.
LOCALISATION : Sur le ventre, à mi- chemin entre le nombril et la pointe du sternum.

 

EN CAS DE REMONTEE ACIDE

Photo No.2 – Point 14 VC, » REN-14 » sur photo
LOCALISATION : Dans un creux juste à la pointe, juste au-dessous du rebord inférieure du sternum.
« Ne pas s’allonger tout de suite après le repas. »

 

EN CAS DE DIGESTION LENTE (2 POINTS)

Photo No. 3 –Point 36 E, » ST-36 » 
LOCALISATION : Sur le côté extérieur de la jambe, à quatre doigts au-dessous de la rotule du genou. De cette position, le point est situé à une largeur de doigt du tibia. (VOIR PHOTO). Point sensible à la pression.

 

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 DE FAÇON GÉNÉRALE, LE POINT » 36 ESTOMAC » PERMET DE RENFORCER ET DE MAINTENIR VOTRE CORPS ET VOTRE SYSTÈME IMMUNITAIRE EN ÉTAT DE SANTÉ OPTIMAL. LE MASSER UNE À DEUX FOIS PAR SEMAINE DANS SA VIE COURANTE EST CONSEILLÉ POUR TOUS. Les chinois le chauffe avec le moxa, si souvent qu'ils ont souvent un durillon sur la peau. 

 Voir aussi : brulure-d-estomac 

 

Source   shirley.com

 

Envie de vomir 

 

 

 

Les fruits qui facilitent la digestion, à noter que les fruits doivent être consommés, de manière général, avant ou entre les repas. 

 

 
1. L’ananas
L'ananas pour draîner
Peut-être le saviez-vous déjà, ce fruit possède une enzyme essentielle à la digestion : la broméline. Cette enzyme est en fait une sorte de protéine augmentant la rapidité de digestion des nutriments.
Cependant, pour profiter au maximum de ses bienfaits, il est essentiel que vous preniez toujours de l’ananas frais. L’ananas est en effet un fruit que vous pourrez facilement adapter dans beaucoup de vos plats et desserts. Vous pouvez aussi, bien sûr, trouver cette enzyme dans les magasins bio sous forme de comprimés, mais en ce qui nous concerne nous vous conseillons plutôt de prendre le fruit au naturel. Il peut aussi être bénéfique si vous souffrez d’arthrite grâce à ses propriétés anti-inflammatoires. 
L’ananas est un élément essentiel dans le processus de digestion, c’est pour cela que nous le mettons en première position de la liste. Alors mangez-en autant que vous le pouvez ! 
2. La papaye
Papaye
Savoureuse, rafraîchissante, la papaye est parfaite dans le cadre d’un régime sain. En effet, ce fruit regorge de papaïne, une enzyme présente tant dans le fruit que dans l’arbre et aidant à la digestion.
Il vous suffira de seulement quelques bouchées de ce fruit pour aider votre digestion. La papaye est tout simplement ultra efficace à tout point de vue puisqu’elle peut aussi réduire les diarrhées, les nausées, et prend autant soin de votre intestin que de votre estomac. N’hésitez donc plus et achetez-en pour bénéficier de ses propriétés !
3. Le kiwi
Kiwi
Vous adorez le kiwi ? Alors profitez-en à chacun de vos repas, dans vos desserts et même vos salades. Le kiwi, parfois appelé la groseille de chine (dont le kiwi est originaire), est véritablement un fruit thérapeutique grâce à l’actinidine qu’il contient. Cette enzyme agit de manière assez similaire à la broméline ou la papaïne, c’est-à-dire qu’il catalyse les protéines durant la digestion. La médecine orientale l’utilise pour traiter de nombreux maux depuis plusieurs siècles déjà, alors que nous commençons tout juste à en découvrir les bienfaits.

- See more at:  sante-rose.blogspot.fr



30/11/2014
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