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Jus de citron et tempéraments d'Hippocrate

 

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Consommé dès le matin, à jeun, un jus de citron dans de l’eau tiède est un trésor. 

 MAIS s'il est alcalinisant pour la majorité d'entre nous, il est plus acidifiant pour d'autres, voir déconseillé si vous souffrez du côlon irritable.

(Voir plus bas). 

 


 

Les Tempéraments d’Hippocrate


Les médecines ancestrales, grecque, Ayurveda et traditionnelle Chinoise, sont fondées sur la notion des tempéraments. 

Hippocrate, au 4ème siècle avant JC, se base sur la théorie des humeurs (fluides du corps), le phlegme (lymphe), le sang, la bile et la bile noire, définit 4 tempéraments : les Lymphatiques, les Sanguins, les Bilieux et les Nerveux. 
Chaque tempérament a ses propres caractéristiques physiologiques, psychologiques et comportementales. Le tempérament  est l'expression de la typologie de notre énergie constitutionnelle.
La connaissance de son tempérament permet de connaître l’alimentation, l’hygiène de vie et les soins les plus appropriés pour se maintenir en bonne santé physique, mentale et vivre plus longtemps en bonne santé. 
Abandonnée par la médecine conventionnelle, cette conception a été revisitée et elle est utilisée par la naturopathie et l’aromathérapie pour une approche globale de la santé.

voir quelle-est-votre-constitution-naturopathique

 

La théorie de base 

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voir le tableau plus bas

 

 

POUR QUEL METABOLISME LE JUS DE CITRON A JEUN EST-IL INOFFENSIF ? 

 

C'est l’organisme des sanguino-pléthoriques qui saura le mieux transformer l’acide citrique du citron en base, pour en retirer tous les bienfaits. 

Les sanguino-pléthoriques ont la morphologie ronde et trapue, teint coloré, tempérament plutôt extraverti et jovial. 

Par contre, le jus de citron, est potentiellement déminéralisant, consommé en excès ou trop souvent, chez les neuro-arthritiques. Leur morphologie est plutôt longiligne, sensible au froid, ils ont le teint pâle.  "Ce type d’organisme a une moindre capacité d’utiliser les minéraux du citron pour transformer l’acidité en base", précise la naturopathe Juliette Delbreuve. "Il va donc compenser avec les minéraux du corps et puiser dans ses réserves".

"En imposant quotidiennement au corps une source d’acidité qu’il ne sait pas métaboliser, on risque ainsi de fragiliser le système digestif et de souffrir de brûlures d’estomac, de remontées acides ».

 

Dans le doute, écoutez votre corps, adaptez les quantités et la fréquence en fonction des ressentis. 

 

A jeun, on dilue le jus d’un demi-citron biologique dans 20 cl d’eau pas ou peu minéralisée, à température ambiante ou tiède. « Les neuro-arthritiques qui tiennent à ce rituel du matin pourront se limiter à quelques gouttes de citron dans un verre d’eauD’autres breuvages santé plus adaptés peuvent être conseillés, tels qu’un jus de légumes verts. 

En cure 

Le printemps, saison du foie, pour la MTC, est le moment de cure idéal, pendant 21 jours, notamment au printemps, quand les beaux jours sont de retour », préconise la naturopathe. 

 

 

 

 

 

NERVEUX

BILIEUX

SANGUIN

LYMPHATIQUE

 PHYSIOLOGIE

 

 

 

 

  Charpente

Mince

Corps fin

Rectangulaire

musclé

bien charpentée corps solide

large, trapu

  Poids

Léger, sec

Tendance à la maigreur

équilibré

moyen + tendance au surpoids      

lourd

  Peau

sèche, fraîche ou froide

chaude, rosée, un peu sèche

douce, rouge, couperosée, un peu grasse, chaude

épaisse, grasse, fraîche, pores dilatés

  Yeux / regard

petits, vifs

précis

précis, pénétrant

grands, attractif

  Autre

rétracté, visage allongé, long cou

rétracté, visage rectangulaire, anguleux, cou moyen

Dilaté, visage carré, peu de cou

Dilaté, visage rond, pas de cou

 CPT
   PHYSIQUE

 

 

 

 

   Appétit

variable

important

bon, excessif

faible, grignote

   Boisson

variable

beaucoup

excessif

faible

   Elimination

sèche, constipée

normale

douce, grasse

épaisse, grasse

   Dépense physique

rapide, variable

importante, calculée

modérée

faible, lente

   Tendances à :

nervosité

inflammation

inflammation

prise de poids

   Apprécie

Sécurité, clarté, changement

   la réussite, entreprendre des actions ambitieuses, aime diriger, contrôler  

   vie de partage avec les autres tout en aimant être le leader du groupe

   le repos, la tranquillité



   Fragilités

Système nerveux, sommeil, rhumatisme.

   Insuffisance hépatobiliaire

   cardiovasculaire, prise de poids en excès

   Obésité, œdème, diabète, digestion lente

 PSYCHO

 

 

 

 

 Etat d’esprit

actif, cérébral, curieux, créatif, adaptable, solidaire, renonce facilement, manque de persévérance, versatile, rapide, changeant, imprévisible, hypersensible, peureux, n’aime pas la routine

ordonné, entreprenant

déterminé, ambitieux, rigoureux, énergique, courageux, égocentrique, inquiet, susceptible, colérique, compétiteur, cultivé

intelligent, social

déterminé, confiant, meneur, cordial, serviable, bon vivant, généreux, enthousiaste, populaire, actif

calme, lent, réceptif, persévérant, patient, sensible, doux, observateurstable, rangé, tranquille, flegmatique, réticent à prendre des décisions

 Déséquilibre émotionnel

nerveux, peurs, excitable, anxieux

inquiet, jaloux, coléreux

irritable, agressif

avide, attaché, auto-contentement

  Mémoire

bonne mémoire à court terme

bonne mémoire à moyen terme

précise, bonne mémoire à long

nécessité de réviser

  Sommeil

léger, entrecoupé

court, efficace, récupérateur

court, profond

lourd, long, excessif

  Parole

rapide, ininterrompue

incisive, autoritaire

précise, claire

lente, monotone, mélodieuse

 

 

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source partielle

www.herbes-et-traditions.fr



04/12/2020
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