▓ MASSAGES - RELAXATION
Différentes techniques de massage
Pourquoi et comment apprendre à méditer ?
Les états modifiés de conscience
Initiation aux massages en video
● Faire son propre baume de massage, sur mesure
Se détendre profondément par le diaphragme
● RELAXATION et méditation GUIDEE à écouter
● SEANCE POUR APPRENDRE A LACHER PRISE