creer-son-bien-etre

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☼ Energie - Acupression


L'approche énergétique la plus efficace ?

La biokinergie

● Ressentir le flux du Qi

La peau, organe sensoriel, méthode niromathé

Technique d'apaisement

MAUX DE VENTRE, DOULEURS À L’ESTOMAC, CRAMPES, REFLUX ACIDES, DIGESTION LENTE...

La technique coréenne du SUJOK peut soulager la douleur, même dans l'urgence

►Capter l'énergie des arbres

● Do In ou digitoponcture


Les Méridiens


Étirement et Qi Qong des Reins

● Méridiens Foie / Estomac

Méridiens du visage et de la tête

Rôle, symbolique et dysfonction de la Rate et du Pancréas

Méridien du Gros Intestin

Les 12 méridiens

● Méridien de l'intestin Grêle

Connaissez vous le nom des points ?

EXERCICE PRATIQUE POUR LES MÉRIDIENS DE LA RATE ET L’ESTOMAC

THERAPEUTIQUE EN CAS D'ATTAQUE D'UN ORGANE OU D'UN VISCERE TROP FAIBLE.

Le point He Gu du méridien du gros intestin (4GI)

Théorie des méridiens et des collatéraux.

► Le méridien du REIN

► Vidéo sur les nabis ou méridiens d'énergie

• Les méridiens de l'épaule

• Les méridiens des pieds et des jambes

● Méridien Vésicule Biliaire

● Méridien du Maître Coeur

● Les points abortifs de la Médecines Traditionnelle Chinoises

● Méridien du Triple Réchauffeur

● Méridiens Poumon et Coeur

● Méridiens face antérieure du corps

● Méridien de la Vessie


ACUPRESSION - Shiatsu - Reflexo


Renforcer nos défenses avec la MTC

Acupression ouvrir les points FDC (Fenêtre Du ciel)

Soulager cou, trapèzes, cervicales

Points utiles

Qi Qong

Méridien du poumon P 3 (Tian Fu)

► Technique de libération émotionnelle par acupression

● Acupression anti-cerne

● Logiciel et application pour visualiser des méridiens en 3D - Génial !

● Les mutuelles qui remboursent le Shiatsu

● Stimulez la bonne humeur voici les points

● Livret de la FST sur le Shiatsu

● Réflexologie plantaire

● Le SHIATSU

● Points d'acupression à STIMULER en HIVER


Reiki - Yoga - Exercices respiratoires et musculaires - Méditation


Gainage et étirement

Fréquences sacrées

chakras et glandes endocrines

• Yoga - Mundras - Fumigation

◙ Exercices pour se détendre et augmenter concentration, vigilance et créativité

Le Pilates

Les 5 tibétains

♣ Technique d'apaisement

D'ou vient le Pilates ?

Prévenir et soulager les douleurs du nerf sciatique

Déséquilibres des chakras

Méditer c'est d'abord respirer

● Le centre, énergie vitale et ancestrale essentiel

Le brassage abdominal NAULI

Approches Corps/Esprit et approches holistiques

Exercice respiratoire essentiel

►Salutation au soleil

► Le principe du vide

► Le souffle c'est la vie

● Les 15 mouvements fondamentaux du Pilates

► LE DOS EN FORME

♥ Auto guérison ou guérison suggérée, croyez en vous et en votre pouvoir de guérir

● Le yoga c'est efficace, et c'est beau !

♥ Yoga à deux, encore mieux ;-)

● Reiki


ANATOMIE


Etes-vous davantage en mode sympathique ou parasympathique ?

● Anatomie des muscles abdominaux


Energie


Notions de base du FENG SHUI

Se soulager par les mains

Chaque douleur a son point de soulagement !

Capter l'énergie positive et éloigner les mauvaises ondes avec les plantes !

● Développer son magnétisme

Gagner en puissance

► Conseils pour élever votre champs vibratoire.

Harmoniser vos chakras

Dan Tian ou Centre Energétique

Différence entre énergéticien et magnétiseur

Des ondes et des formes, les ondes des émotions façonnent aussi les larmes

Enlacer un arbre, pour capter son énergie, effets reconnus par la science