creer-son-bien-etre

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► Typologie des 5 éléments

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Cours de L'Ecole de Shiatsu Thérapeutique NBossant - NMoreau Mars 2005

La vie peut être divisée en 3 périodes :
De 0 à 30 ans → ce que l’on a fait de nous
De 30 à 60 ans → ce que l’on en a fait – on construit la maison de la terre
De 60 à 90 ans → la retraite – on quitte un monde – on travaille à d’autres niveaux, on
construit la maison du ciel

Ou bien en 5 périodes
5 fois 18 ans

 


BOIS

 


→ premier âge de la vie, la jeunesse
le bois se réfère au printemps, correspond à l’est, au matin, à la naissance. Son
mouvement est ascensionnel, comme une jeune pousse qui sort de terre. La tradition dit
du bois qu’il peut être « plié et tendu ».
• Il est bougon, râleur, orageux, soupe au lait.
C’est une nature indépendante, supporte mal l’autorité, la tutelle, la contrariété.
Préfère faire sa vie seul, sans patron.
Il aime voyager, est créateur, a une force vitale importante.
D’indépendant, il peut devenir individualiste. Il faut le laisser s’échapper, a besoin de
nature (la sienne et le grand large).
Il a la capacité de naître, ne supporte pas la contrariété et frustration.
C’est un grand émotif.
Il aime l’imprévu, mais la chaleur du foyer.
Il est joueur et convivial, aime les amis (un temps donné), est attiré par le sport (Bois gère
tendons et muscles), le défi à travers aussi la compétition.
Il aime la nature pour ce que cela lui permet de vivre et de transcender.
L’obstacle et le dynamisme le font rebondir, travailler. Mais il doit alterner le travail et le
repos ( différent du type feu qui a une grande capacité, de grandes réserves). S’il force
trop, c’est le système mental qui est atteint.

Vif dans les raisonnements et ses mouvements, il peut devenir belliqueux, agressif.
Il porte toujours un projet, un espoir, mais ça peut virer à l’élucubration ou la
mythomanie.
Yang montant, toujours tourné vers l’extérieur. Mais doit s’enraciner dans l’eau des reins.
Peut s’assécher si n’est pas abreuver par l’eau.
Il se ressource en bougeant (contrairement à la Terre qui se ressource en ne bougeant pas –
l’énergie du Taoiste est Terre)
Imagination très fertile. Aime la philosophie, l’idéal (comme les sagittaires)
S’améliorera et s’apaisera en vieillissant car la vieillesse lui prendra des forces.
S’il n’est pas canalisé, il deviendra désordre, peu scrupuleux, peu soigneux et soigné.
Psychiquement peu solide, irresponsable, sans le sens du devoir, pourra devenir hors la loi.

Le shiatsu va le détendre et enlever les tensions, casser le yang. Il aime le shiatsu
profond. Aller du bois (yang naissant) vers le feu (yang montant, épanoui), il doit aller
vers le yang florissant, vers l’ouverture, l’expansion, mais aussi s’assurer que l’eau du
rein l’alimente pour asseoir les projets (sinon cela restera des élucubrations)
Danger de rester au stade de bourgeon pour le bois/ au stade de la fleur (de ne pas vouloir
mourir – Il faut mourir pour donner un fruit) pour le feu.

 

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Oligo-éléments : manganèse – soufre
Diathèse : (prédisposition constitutionnelle ou héréditaire à contracter certaines maladies – terme tombé en désuétude dixit : dico médical !) : allergie. Arthrite (Déménétrier -> homéopathe)
Pathologies : Allergies diverses, intolérances alimentaires, crise d’acétone surtout chez les
enfants (dérèglements foie, haleine ammoniaquée), myopies, migraines, douleurs
articulaires, vertiges, fatigues, mal des transports, claustrophobie, règles douloureuses,
fibromes, hyperthyroïdie, spasmophilie, difficultés à se lever le matin, tendinite, crampes,
cauchemar.
Psychique : irritabilité, colère, défiance, témérité, mythomanie, jalousie, agressivité.
Qualités : charitable, courageux, créatif (pas d’artiste sans Hun)

 

 

TERRE



→ Age de l'ancrage.
Les orientations cardinales ne peuvent s’établir que par rapport à un centre, un pivot : la
terre. Lieu de régénération, elle correspond traditionnellement à l’intersaison entre l’été
et l’automne. Période de maturité et d’harmonisation, la saison terre apparaît comme une
phase de stabilisation avant que l’énergie de l’été, yang maximum, ne descende vers le yin
de l’automne et de l’hiver. Les saisons ne passent pas brutalement de l’une à l’autre,
l’énergie de la terre est présente à la fin de chaque saison, marquant une phase de
réorientation.
• Individu calme, tempéré, tête ronde, mains et pieds petits, grossit facilement. Plus
petit que le type feu.(métal -> grand, mince / eau -> moyen)
Plus lent, plus posé. N’aime pas l’imprévu. Son calme peut se transformer en
indolence et paresse. Ne cherche pas les complications. Garde souvent ses cheveux,
même s’ils blanchissent tôt.
Pas agressif, mais pas curieux, aime philosopher, mais s’emportera moins que le bois.
Voix douce monocorde. N’aime pas trop le mouvement.
Aime la nature pour son coté paisible et rassurant. Pas sportif. Fera juste le nécessaire.
Souffrira vite des articulations. Pas le sens du dépassement – Métiers de la fonction
publique.
Pas généreux (le feu est plus généreux), très économe, voire radin.
Très prévoyant et anxieux du lendemain. Tourné vers le passé.
La présence des végétaux le rassure.
Aime l’harmonie, la vie douce, a le sens de la famille.
Sa sociabilité ne va pas au delà.
Il aime l’histoire, la généalogie. Il est le gardien de la tradition.
Il est conservateur et aime manger.
Il peut être obsessionnel, anxieux, hypocondriaque

Shiatsu proposé : le bouger, le surprendre, tonique avec des changements de rythme.
Souvent l’alléger, aller vers l’énergie métal plus flottante.
Correction obligatoire du régime alimentaire. Alléger l’excès de pondération.
A une forme de stabilité. Travailler Foie, VB, E, RP – Etirer les 4 membres.
Pathologies : mauvaise digestion, gastralgies, ulcères, pancréatites, hernie hiatale
(travailler l’Estomac + 12GM +14 GM), diabète, obésité, faiblesse articulaire, troubles
règles, aphtes, oedèmes.
Psychisme : obsession, maniaquerie, rigidité, phobies, perte de concentration, distraction,
négligences.
Oligo-éléments : zinc/cuivre, zinc/nickel/cobalt

 

FEU


→ Age de la maturité. 
Teint rouge, mains chaudes, Foyer sup très en avant.
Fort charisme, forte carrure, menton fort, face large, épaules larges.
En typologie : type martien.
En astrologie : svt Lion
Forte incarnation, qui ne passe pas inaperçu. Il ne le supporte pas. Svt attiré par la
politique. Gd séducteur, fort magnétisme. Svt qui a un don de guérison et a des qualités
de chef.
Chez les Celtes : un chef devait avoir un don de guérison, sinon il ne pouvait être chef.
IL est + gd et moins sec que le type bois, moins anguleux. Pareil pour le caractère. Il est
plus sanguin que nerveux. Moins individualiste que le type Bois, mais moins égocentrique.
Plus généreux. Et soigne plus son image. Il dort peu. Besoin de Peu de sommeil. Il aime la
vie. Il aime goûter. Sa devise pourrait être : Tout plaisir est bon à prendre. C’est pour
cela qu’il peut souvent mourir jeune. Il ne cherche pas la longévité. Il vit au dessus de ses
moyens. Il vit comme un grand seigneur. On sait que le type Bois est un trappeur. Celui la
est un chasseur, chasseur ds l’âme (tt gibier..). C’est un individu puissant, lumineux… Si le
type Bois ne supporte pas la contrariété. Le type Feu ne supporte pas la restriction. Il
faut qu’il vive large. Si vous l’empêchez d’aller au restaurant, de voir des amis. De
dépenser, il va déprimer ou alors la vie va perdre bcp de son sens. Il veut vivre largement,
au dépens de sa santé. Il sera très difficile de lui faire suivre un régime alimentaire. Il vit
au présent. Non rancunier, va au bout de lui-même et franchit très souvent ses limites.
C’est une autre raison pour laquelle il pourra mourir jeune car il puise très fréquemment
ds son énergie ancestrale. Il préfère vivre 50 ou 60 ans en pleine lumière qu’économiser.

Il faut svt être de type Feu pour pouvoir le supporter. Lion, sagittaire, Bélier car il y a une
même notion de la vie. Sinon il peut tirer une emprise. Il faut du feu pour lutter contre le
feu. Il a besoin de donner son énergie. Il faut lui trouver un idéal pour incarner sa
vitalité. C’est svt un tribun, un beau-parleur. Il a l’émotionnel en excès. S’il n’est pas
canalisé il peut devenir dispendieux, manipulateur.
Souvent doté d’une très bonne mémoire et d’une intelligence très vive. Il fait un bon
politicien et tous les métiers en avant. Ce n’est pas un chercheur qui va rester
au fond de son atelier.
Oligo-éléments : Manganèse-Cobalt. C’est la diathèse (prédisposition constitutionnelle ou
héréditaire à contracter certaines maladies – terme tombé en désuétude dixit : dico médical !)
N° 3 : la dystonie (troubles de tonicité d’un tissu ou d’un organe ou contractions musculaires des
postures stéréotypées mises en jeu par le mvt ou maintien d’une attitude. Dystonies focales : torticolis
spasmodiques, crampe des écrivains).

 

Pathologies classiques (en excès, en plein) : maladies cardio- vasculaires. Tout ce
qui est lié au sang :
* Infarctus, A(Accident)V(vasculaire)C(cérébral),
* Apoplexie - syn : ictus, attaque - (suspension brusque et + ou – complète de ttes les fct°
cérébrales (mvt, sensibilité, cse), causée le + svt par une hémorragie cérébrale ou une embolie = obstruction
brusque d’un vaisseau généralement artère, par suite de la migration d’un corps étranger (caillot sanguin,
particule de graisse, bulle d’air, amas de bactéries).
* Thrombose : formation d’un caillot sanguin dans le cœur ou dans un vaisseau.
* Anévrisme : cavité formée par la dilatation des parois d’une artère et contenant du sang.
* Hémorragie cérébrale : épanchement de sang ds 1 partie du cerveau (svt : apoplexie d’une durée
variable : hémiplégie(paralysie d’½ du corps), aphasie(troubles du langage), troubles de la sensibilité)
* Hypertension : augmentation du tonus ou de la tension en général.
* Hypotension : tension inférieure à la normale.
* Troubles nerveux
* Oppression thoracique
* Précordialgie (douleurs localisées en avant du cœur) - surtout lié à MC
* Tachycardie (augmentation de la fréquence cardiaque à plus de 100 pulsat°/mn)
* Troubles veineux
* Varices : (dilatation permanente d’une veine (en gal au niveau du réseau superficiel des membres
inférieurs)
* Hémorroïdes : dilatation variqueuse des veines de la muqueuse anale et rectale.
* Artérites : ttes les atteintes artérielles d’origine inflammatoire ou dégénérative – dans les membres inf,
svt chez les diabétiques et fumeurs.
Psychisme : Emotivité, excitation, instabilité d’humeur, obnubilation, autoritarisme.
Hypersensibilité, révolte permanente, spiritualité excessive ou obsessionnelle.
Shiatsu proposé : La rivière déborde de son lit, l’énergie s’extravase.
les maîtres mots : canalisation et apaisement. Remettre le fleuve dans sa berge.
On a dit que le fils soigne la mère. Aller du Feu vers la Terre. Il faut donner au type feu la
pondération de la mère. Le pousser vers la mère.
Comme on poussait le Bois vers le Feu pour empêcher le Bois de se tendre.
Il faudra toujours bien dégager la poitrine.
Beaucoup travailler les mains, les ouvrir , penser au trajet C, MC de la poitrine vers les
mains.
Comme le Feu a toujours tendance à monter, toujours penser à retenir le Feu en faisant
descendre l’énergie dans les pieds.
Pour les chinois : la bonne santé, c’est pieds chauds, tête froide.
Il ne faudra pas hésiter à faire intervenir le rein.
En exercice de Qi Gong : on dit
« faire monter l’eau du Rein pour apaiser le Feu du Cœur ».
Ne pas hésiter à tonifier le Rein.

Autre exercice de Qi Gong : L’eau des Reins apaise le Feu du cœur.
Le feu du cœur réchauffe l’eau des Reins.
La bonne santé réside dans l’équilibre entre le rein et le Feu.
Il y a 2 reins :
le Rein Feu (gauche) est hormonal. (les surrénales)
le Rein Eau (droit) est l’élimination.

 

METAL



L’age du déclin. 4° age de la Vie.
• Est longiligne ( le type Terre est bréviligne : petit, bien charpenté, membres courts, en
homéo a du mal à étendre le bras). Plutôt grand, avec peu d’épaules. Le plus grand
des 5 types avec le type Feu. Alors que le type Feu est très incarné, le type Métal ne
l’est pas du tout. Svt voûté. Squelette n’a pas une forte densité alors que le Feu et la
Terre ont une forte densité, même l’eau. A la peau blanche, peu velu, cheveux fins et
raides. Doigts longs, mains fines ce que l’on appelle « la main des pianistes » ds le
langage courant.
Le moins incarné des 5 types et le plus fragile physiquement parlant. Musculature
apparente. A svt un nez long et fort. Tout en lui semble long et large. C’est comme si
tout était plus vertical qu’horizontal. Il est plus attiré par les choses du ciel que vers
celles de la terre.
C’est un individu qui préférera un bon concert à un bon repas. Il est svt replié ds sa vie
intérieure et qui a des difficultés de relations extérieures. Pas à l’aise avec sa vie
extérieure, mais svt à l’aise avec sa vie intérieure. C’est un individu qui méditera
facilement, qui pourra très jeune faire du yoga, dont on aura l’impression qu’il est plus
mur que son age. Par exemple, très tot, il pourra écouter de la musique classique et
pas les rengaines idiotes que l’on écoute à 13-14 ans.
Tempérament romantique, mélancolique, qui ne recherche pas directement le
bonheur, mais plutôt la réalisation de l’être. Très tôt, le type Métal cherche le
contact avec l’être profond. Svt, puisque il est en décalage au niveau de sa maturité,
il doit se protéger, donc souvent solitaire. Souvent en « avance », visionnaire,
médium. Souvent obsédé par l’avenir. Si cet individu aime la nature, c’est pour
méditer, pour son silence. On avait parler du trappeur pour le bois, du chasseur pour
le Feu, du pêcheur pour la Terre, lui sera un ermite. Il se mettra dans une grotte.
C’est un individu qui est très proche de la mort. Autant le type Bois a des
caractéristiques enfantines, autant le Métal a des notions de sagesse et ressentira très
facilement la mort. L’au-delà lui est familier. Il a plus peur des humains que des
esprits.. Svt c’est un vrai romantique, il n’aime pas l’amour charnel. Très idéaliste. Il
fuit les rapports de force. Il est en accord avec la descente du yin, la décroissance.
L’oligo-élément : Manganése-cuivre, anti-infectieux surtout au niveau respiratoires.
Pathologies classiques :
* toutes les maladies ORL, rhinites, sinusite, rhume, grippe, asthme, bronchites,
tuberculose - à l’époque les tuberculeux n’avaient pas le moral et étaient tout de suite
emportés. Ceux qui s’en sortaient le mieux étaient les tubards(mot familier pour tuberculeux)
qui avaient le meilleur moral. Tout à fait le type Métal. Il n’a pas envie de lutter. On ne
peut pas le forcer à vivre. Pour s’en sortir, il faut qu’il ait une grande spiritualité, une
méditation, un une vie intérieure riche et accès à la spiritualité, alors la ça vaut le coup
de vivre car verticalement il est tenu, mais horizontalement pour la vie relationnelle non.
* Troubles cutanés et ganglionnaires, psoriasis, acné, mycose,
* Hypothyroïdie
* Grande laxité ligamentaire, peu de tension dans les muscles.
* Colites chroniques
Shiatsu proposé :
- shiatsu d’enracinement, aller vers le Rein, l’eau.
- Faire un shiatsu profond
- dans le psychisme du Poumon, le Prô, il y a l’instinct de conservation. Tout se
passe comme si on faisait le shiatsu pour rebrancher l’individu à son instinct de
conservation qui s’il fait défault peut l’emmener au suicide, s’il y a perte de cet
instinct. Le maître mot est l’enracinement, rassemblement et faire un shiatsu de
cohésion, de colmater les brèches. Faire un shiatsu chaleureux, maternant. Cours de 3° année février et mars 2005 TYPOLOGIES NBossant - NMoreau
TYPOLOGIES page 6
Le type Métal adorera un shiatsu fluidique parce qu’on touche la partie ou il est le
plus à l’aise. Lui faire un shiatsu fluidique et Pro (profond de conservation)
Il va vous dire : « ça ne sert à rien de faire des enfants, le monde est tellement
pourri. Sil est fatigué, il peut se mettre en pilotage automatique. C’est dangereux.
Il passe par l’instinct. Il se met en demi mediumité. Il se débranche pour pouvoir
tenir le coup. Il a tendance à quitter son corps, à ne plus y être relié. C’est
dangereux car il faut revenir. Il s’échappe dans les sphères plus subtiles.
La passivité est son terrain favori. Il évite les conflits. Il va se retirer.
Le yoga est très bénéfique, d’archétype indien, qui vient de Jung, tient vraiment
l’individu pour ne pas qu’il s’en aille, le yoga postural, bien entré.
Le fils soigne la mère. Penser au Rein, enracinement, profondeur.
Ex : Laurent Terzieff Ces gens la ne doivent pas fumer.

 

EAU

 


Individu dont le teint est sombre, colonne rigide. Souvent la colonne lombaire très verrouillée.
Raide dans sa posture comme dans ses idées. Souvent les yeux cernés, noirs, tout à fait le type
Rein. Le 1 E sous les yeux, on l’appelle le palais des larmes – Œdème des paupières.
Svt son visage est en lame d’un couteau et son nez comme le bec d’un aigle. Il pourra
facilement devenir chauve dés la jeunesse. Souvent chez les femmes, la voix est grave. Le
type Eau a la voix grave et profonde. Pourquoi les ténors, les voix élevées sont dans les
pays ensoleillées et pourquoi les voix graves sont dans les pays froids, c’est à cause de
l’énergie du climat.
L’énergie solaire est de type yang et l’énergie du froid est de type yin. Donc l’individu
lutte contre le froid et sa voix est plus grave. Quasiment pas de ténors chez les russes.
Chez les femmes le cheveu noir, le teint mat et la voix grave. Un peu comme le type bois,
il est mat mais un peu olivâtre (méditerranéen)
Il a des belles dents bien implantées, bien blanches, le sourire carnassier.
Quand le type est en excès, la sexualité est très exigeante dés l’adolescence.
L’image c’est que les lombaires sont verrouillées, et la sexualité les soulage.
La typologie complémentaire va être le feu ou le Bois. Tempérament ferme et autoritaire.
Quand il est en vide, il est découragé en permanence et ne finit jamais ce qu’il
commence. A l’inverse quand il est en plein, il est très opiniâtre. Il ira au bout quoi que
ça lui coûte. Il n’est pas très indulgent, ni avec lui-même, ni avec les autres, sans
concession. A ce titre là, il est rancunier et aussi manipulateur pour arriver à ses fins. La
aussi on retrouve les hommes politiques Il fait tout à la volonté. Il fait tout en serrant les
dents, les poings et les fesses.
A la prise de pouls, tous les pouls sont vides sauf le Rein. Il tient à la force du poignet. La
il faut lui expliquer : il y a d’autres façons dans la vie.
Cela fait des gens qui ne sont même pas heureux de ce qu’ils acquièrent, comme si les
fruits étaient salés- sans plaisir, sans joie. Il ne lâche pas. Car il a peur de disparaître, de
fondre, la peur de ne plus exister en tant qu’individu propre. Il peut être très patient
quand il a décidé. Il vaut mieux l’avoir comme ami que comme ennemi. Il a souvent beaucoup
d’ennemis car il a beaucoup d’exigences. C’est la caricature. Mieux vaut ne pas avoir des
parents comme ça. Par contre quand il a un ami, il peut être remarquablement fidèle. Il
fera tout pour le sortir d’affaires, mais il n’en aura pas beaucoup.
Souvent chef politique ou religieux : chef musulman assez intransigeant, gardien de la
tradition.
Si c’est équilibré cela peut être très cristallin, grande pureté, intelligence très profonde,
avec un grand sens de la justice.
Individu constamment dans l’exigence, travailleur infatigable. Sa phrase type, c’est si tu
le veux, tu le peux. Pas de circonstances atténuantes. Cela peut être des gens
maniaques, dans les métiers : juge, procureur.

 

Lui aussi est magnétique, le magnétisme de l’eau qui pénètre.
En astrologie, on retrouve le scorpion avec ses défauts. Il peut facilement attaquer, pas
agressif comme le bois mais assez pénétrant. Il ne va pas se faire des amis. Peu de place
à la sensibilité. Pour lui, c’est de la faiblesse.
Il va falloir le pousser vers le Bois qui est très sensible et beaucoup moins rancunier, plus léger,
qui a beaucoup d’amis, le faire rebondir, lui montrer que la vie est plus légère que ça.

Il atteint souvent la longévité, à l’inverse du type Feu. Il travaillera jusque très tard dans
sa vie. C’est un individu qui n’en fera qu’à sa tête. Il ne supporte pas la mollesse. Le
type Eau ne comprend pas que quelqu’un soit déprimé. Mais si lui est déprimé, il sera cassé.
Mais il a des qualités, il est opiniâtre positive, il va au bout des choses. Mais si a un peu de
Shen, il va être sévère, mais juste.

Il aura du mal à mourir. Il tient jusque dans la mort. Il fera vivre à ses proches des affres
parce qu’il ne lâche pas. C’est le symbole de l’eau qui vint toute chose, toutes les
résistances.

Oligo-élément : cuivre, or, argent. Conseillé en hiver surtout, pour vaincre les fatigues.
Pathologies classiques :
* Toutes les pathologies urinaires, il fera facilement des calculs,
* Colites néphrétiques : douleur provoquée par un spasme du bassinet ou d’une uretère lors du passage
d’un calcul rénal ou un caillot de sang.
* Cystites chroniques : inflammation de la vessie.
* Albumine
* Oedèmes des paupières le matin et oedèmes des chevilles le soir.
* Lombalgie
* Hypertension
* Maladies dégénératives :
* Polyarthrite,
* Spondylarthrite ankylosante (SPA) : rhumatisme inflammatoire chronique atteignant les
articulations sacro-iliaques et la colonne vert.
* Déminéralisation
Il sera sujet aux infections de toute nature car il n’y a pas assez de défenses dans la
moelle – l’eau c’est la posture, stature, mais aussi la moelle des os. Quand le type est
en en vide, infections de toute nature. Il préférera le salé.
* Toutes les maladies des os.

Shiatsu proposé : aller vers le bois, tonique, rebondissant, léger pour l’attendrir,
penser à tonifier le F et VB. Beaucoup insister sur le méridien de la Vessie. La Vessie
est le miroir du dos, elle s’exprime dans le dos.
Attention à ne pas se laisser marcher sur les pieds, il est dominant. Il faut savoir inspirer
le respect, sinon c’est lui qui domine.
Il cherche souvent l’affrontement pour savoir qui est en face. Donc rester souple.
Diplomate car la rate apaise le rein, la terre endigue l’eau. Et souple pour rester bien
dans l’élément du bois.
Il ne cherche pas à être agréable. Pas du tout charmeur. C’est le côté magnétique. Signe du scorpion.

Généralités sur la formation du praticien :
Il y a dans le shiatsu thérapeutique, un au delà de tous les points.
Le praticien doit avoir la capacité de sentir le shiatsu qu’il va donner. C’est intérieur. Je sens la pression
qu’il faut donner et la présence qu’il faut avoir
Bien sur, l’expérience aide. Comme le shiatsu est bcp moins intellectuel que l’acupuncture, on peut
prendre les grands points d’acupuncture pour comprendre comment ça fonctionne. Mais on ne peut pas
remplacer l’aiguille par le doigt. C’est important de travailler avec un élément qui serait intériorisé et que
vous seriez capable de faire. On essaie de mettre en mots des choses que vous allez trouver
instinctivement. Il faut comprendre pour pratiquer et pratiquer pour comprendre. On donne du matériel
au mental pour mieux comprendre. Ensuite pratiquer pour que ça réensemence votre mental.

 

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-  Eveiller son corps subtile au contact de la nature  

 

Petits tests de divers site pour définir votre élément : 

 

Test 1

 

Test 2

 

Test 3

 

Test 4

 

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10/03/2014
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