● Réservoir à joie

Deux facteurs de santé essentiels

Concernant la qualité du sommeil je vous enjoins à consulter cet article :

https://www.creer-son-bien-etre.org/vaincre-les-troubles-du-sommeil

Si vous avez lu l'article sur la contagion des émotions ( le-rire-et-le-plaisir-sont-contagieux ) et visionné les vidéo, qui vous démontrent que la pensée et la visualisation équivaut au vécu réel dans le ressenti physique et émotionnel, expliquant que nos sécrétions chimiques sont les mêmes, que ce soit réel ou imaginé, vous réaliserez que regarder des images qui évoquent le bonheur sont source de joie et de bien être, c'est bon pour le moral.

L'impacte des émotions sur la santé est évidente, Voir impacte-des-emotions-sur-la-sante

"Lorsque l'esprit est plein de joie, cela sert beaucoup à faire que le corps se porte mieux et que les objets présents paraissent plus agréables". René Descartes

Quand vous aurez besoin de restaurer la joie, consultez des images ou vidéo qui stimulent la joie

J'ai sélectionné des images qui peuvent aider si vous vous laissez imprégner....

Sur ce lien 2 mn d'émerveillement :

https://www.facebook.com/photo.php?v=760599833984375&set=vb.166337376743960&type=2&theater

Pour rire (cliquez)

Voici des points d’acupression que tout le monde se doit de connaître :

- le point « 7 cœur« — qu’on nomme « porte de la sérénité" et le point "3 coeur" pour restaurer la joie .

Retrouvez la joie, l’enthousiasme et le calme en massant ce seul point!

Et puis c’est également un point d’acupression pour soulager les « troubles du sommeil« ça tombe bien!

Ce point est également un point majeur pour tout ce qui touche les troubles du cœur, utilisé en chine par monsieur et madame tout-le-monde depuis plus de 5000 ans pour chasser la morosité, traiter l’insomnie, la nausée, calmer rapidement la nervosité, l’anxiété, l’irritabilité, le trac, la peur, les crises de panique, l’hystérie, la boulimie, améliorer la mémoire, apaiser les palpitations cardiaques, l’angine et plus encore. En effet

L’énergie du cœur assure l’harmonie de l’âme et des émotions ainsi que celle des différents méridiens, elle est en relation avec l’activité intellectuelle. Elle nous procure paix intérieure et clarté de l’esprit.

Le Cœur est considéré par les Taoïstes comme « l’empereur » des organes et du psychisme. L’intelligence et la conscience dépendent du cœur.

Pour le 3C avec l'index appuyez en faisant une torsion du doigt comme si vous donniez un coup de visse.

Une vidéo drôle.....

Une vidéo éblouissante !

Pour en savoir plus sur Christophe André : ► Christophe André et le chemin du bien-être

Sur :● Emotions et sentiments

Et maintenant, laissez vous pénétré par cette voix..... vous allez vibrer jusque l'émotion pure.... si si, essayez

Prenez 12 mn pour vous ressourcer. Laissez vous éprouver, vibrer avec la nature, poser la main sur votre coeur et ouvrez grand vos yeux, en pleine conscience.....