creer-son-bien-etre

Lorsque je partageais un article, je constatais que seulement un pourcentage assez réduit de personnes le consultait. A peu près 10 % seulement. 

Il y a actuellement 6394 membres (sur 8554 au total) qui, ayant plus de 10 emails non lus ne recevaient plus d'email de notifications de nouvel article, car lorsqu'un membre n'a pas ouvert plus de 10 mails à la suite, le système décompte son adresse pour les envoies suivants. En effet, le système n'envoie plus d'alerte afin de ne pas encombrer leur boite mail. C'est une limite pour éviter d'être considéré comme spammeur.

Je me doute que vos boîtes mail débordent et qu'il n'est pas possible de tout lire. Néanmoins, si mes articles ont un intérêt pour vous, je vous invite à en ouvrir un de temps en temps ... Au moins un sur 10 ! 

Je n'avais pas remis les compteurs à zéro jusque la car je n'avais pas connaissance de cette fonctionnalité jusqu'aujourd'hui. 

En écrivant "j'ai remis les compteurs à zéro" je me souviens dans quel état d'esprit j'étais lorsque je me suis lancée dans la création de ce blog. 

C'est un projet qui m'a happée totalement, parce que déjà je ne connaissais rien au domaine de la création site et j'ai tâtonné avec persévérance, j'en ai bavé je dois dire. J'y ai passé énormément de temps, de jour et de nuit et c'était une façon de me concentrer sur quelque chose car ma vie à ce moment là était très difficile, je repartais à zéro justement et sur tous les plans. Je revenais de 8 années de vie à l'étranger, j'avais perdu toutes mes affaires (trop cher de les rapatrier) mon couple avait explosé, je n'avais plus de travail, plus de de chez moi, plus de repère... et coté finance, ce n'était pas mieux. 

Pour ne pas sombrer, j'ai cherché des solutions pour remonter la pente, et mes recherches, ainsi que le fruit de mon expérimentation, je les ai partagés avec vous tous. Je pense avoir aidé beaucoup de personne (au regard des commentaires et messages reçus) et je m'en réjouis, c'est bon de recevoir de la gratitude et du soutien! Je pense qu'en aidant les autres on s'aide aussi beaucoup soi-même.

Aujourd'hui je vis simplement et modestement en Bretagne dans un petit bourg près de la mer (à 400 m). L'écriture, la créativité, le bricolage (une maison à retaper) la déco avec des petits moyens et beaucoup de réccup (cela demande créativité) et puis mon jardin (ou j’intègre progressivement des plantes médicinales) tiennent une très grande place dans ma vie. Après la psycho et l'art thérapie, puis le shiatsu, je me forme maintenant à l'hypnose et me lance dans l'écriture d'un roman. J'approche des 50 ans, après l'effervescence d'une partie de ma vie à chercher avant tout à la gagner, j'ai décidé de ne vivre que de qui ma passionne,  m'occuper de moi et vivre dans l'entraide. Alors je jongle un peu matériellement, car je ne suis pas très business, mais je ne veux pas focaliser ma vie sur l'argent, je me sens mieux ainsi !  Vivre pour l'argent est ce vers quoi le système consumérisme actuel nous porte, on ne peut pas vivre sans hélas, mais réduire nos besoin pour consommer moins et différemment  et avec vigilance, devient vital à l'échelle individuelle et à celle de la planète.  

Et pour les fidèles, (merci à vous du fond du coeur votre intérêt aura permis au blog de se maintenir) peut-être en avez-vous loupé quelques uns.  

 Sélection d'articles  

Tonifier le YIN ou le YANG (cliquez sur le titre pour consulter l'article)

La force du Yin trouve sa source dans l’intériorisation et la réceptivité, à l'image de la

gestation, l’engendrement d’un nouvel être. Sa physiologie énergétique est liée au sang,

qui est matière et substance nourricière. Elle est associée à la Terre, à l’eau et à la matière.

On dit qu’elle est Yin à l’extérieur et Yang à l’intérieur (Inversement pour le Yang).

Dans le Su Wen (1ère partie du Huangdi Nei Jing), il est dit de l’interdépendance du Yin et

du Yang ; “Le Yin est installé à l’intérieur comme le fondement matériel du Yang, alors

que le Yang reste à l’extérieur comme la manifestation de la matière Yin”. “Le sang

appartient à la femme, le Qi à l’homme“.

Pour reprendre les comparaisons du début de paragraphe ; le repos est Yin, l’action est

Yang, mais pas d’action efficace et pertinente sans un repos adéquate.

D’une façon générale toutes activités stressantes (dont les sports extrêmes) vont stimuler la sécrétion d’adrénaline, hormone réservée à stimuler l’énergie vitale en situation d’urgence. Cela va fatiguer l’organisme, les organes internes et vider les stocks d’énergie innée logés dans les reins (le Jing – la base du Yin). Ce qui explique que souvent les grandes sportives n’ont plus leurs règles, car leur organisme essais de conserver autant d’énergie vitale que possible. 

Evaluez vos taux d’hormones / neurotransmetteurs -TESTS

Les comportements des êtres vivants sont en grande partie influencés par les hormones ! 

Découvrez la fonction des principales et évaluez celles qui vous font défaut. 

Plantes et aliments qui absorbent les métaux lourds

Beaucoup d'alerte sur le mercure dernièrement, la pollution augmente, et c'est préoccupant. Néanmoins, j'ai lu aussi que les effets négatifs du mercure seraient annihilés par le sélénium : les molécules de sélénium viennent capter les molécules de mercure, empêchant leur effets nocifs. Il faut alors savoir qu'il y a toujours plus de molécules de sélénium dans le poisson que de mercure, et ce même dans les prédateurs. Malheureusement je n'ai pu retrouver l'étude citée. Et comme de nos jours, les pollueurs eux-mêmes commandent les études ... le profit est la priorité des priorités, on le sait que trop bien. Donc il est toujours intéressant de vérifier l'étude et de savoir pas qui elle est financée. Si je trouve, je viendrai ajouter l'info. 

Le principe d'élimination des métaux de l'organisme s'appelle la chélation. 

Nettoyer l'organisme par la phytothérapie est indispensable. De la bonne élimination des déchets dépend notre santé, notre condition physique et morale. Et oui, l'organisme s'encrasse, pas seulement à cause des toxiques, mais aussi à cause d'une alimentation trop riche en viande, graisse, sucre, amidon raffiné, alcool, vie trop sédentaire, pollution industrielle, pesticide, engrais chimique, antibiotique, anti-inflammatoire et autres molécules chimiques de synthèse. Les plantes agissent sur nos différents systèmes d'épuration. Les reins, le foie, les glandes sudoripares, les poumons, la peau, la vésicule biliaire, les intestins...

 Vous reprendrez-bien... un verre ou un câlin ? 

L’alcool, comme l’ocytocine agissent tous les deux sur la transmission du GABA dans certaines régions du cerveau (les deux ciblent différents récepteurs dans le cerveau, mais causent des actions communes sur la transmission du GABA dans le cortex préfrontal et les structures limbiques ) et favorisent la confiance, la générosité, la prise de risque, voire l'agressivité. L'ocytocine augmente les comportements sociaux comme l'altruisme, la générosité et l'empathie, elle nous rend plus susceptibles d'accorder notre confiance aux autres.

Le printemps en MTC

Le printemps appartient à l’énergie du Bois dont le principe est la mobilisation , l'extériorisation.
Les organes associés sont le Foie et la Vésicule Biliaire. En Médecine Chinoise ils supportent les tendons, la tonicité des muscles , la vue : Les yeux

L'émotion COLÈRE et le foie, voir : le-meridien-du-foie-et-la-colere

En hiver, si nous suivons le cycle des saisons et avons respecté cette phase énergétique de repos, nous avons renforcé l’énergie des Reins qui apporte la puissance de fond. Nous avons fait le bilan de l'année passée et préparé nos projets pour la nouvelle année qui s'annonce.

Le Printemps va nous apporter l’énergie pour sortir de la phase de repos et pour nous mobiliser dans les meilleurs conditions pour nos projets. L’énergie du Foie en équilibre sera à même de transformer les graisses accumulées pour les transformer en énergie disponible.

Comme l’ensemble de la nature autour de lui, l’Homme reprend racine au Printemps. 

Il se dresse comme un arbre nourri par l’Energie Yang du Ciel et l’Energie Yin de la Terre.

Ces deux Energies vont circuler en lui et alimenter les organes grâce à la circulation qui se fait dans ces canaux qui, appelés Méridiens, parcours privilégiés dans lesquels le Qi (Energie) circule en plus forte concentration.

Je partage avec vous ma recherche approfondie sur

la meilleure façon d’assimiler le magnésium. 

Candidose, causes et solutions

Exercices de gainage et d'étirement

Ballonnement et aérophagie

et aussi 

Crampes d'estomac et reflux acide

Soulager le syndrome du canal carpien sans infiltration

Comment sauver vos yeux de la dégénérescence ?

AMÉLIORER SA VUE, c'est possible !

Le yoga des yeux, et autres exercices

Se détendre profondément par le diaphragme

Habitat : pollution électromagnétique

Le seuil maximal autorisé en Allemagne est de 1,5 V/m seulement pour les champs électriques, en Suisse 4V/m, en Italie et Russie 6 V/m, 

et en France, tenez vous bien, elles sont de 5000 V/m pour le champ électrique et 100 microteslas pour le champ magnétique. 

Pourtant d’après des études épidémiologiques, des risques sérieux peuvent apparaître à partir de 0,2 microteslas.

Les seuils d’exposition maximale retenus en France sont d'ailleurs parmi les plus élevés à l’échelle internationale (en Grande Bretagne 12000 V/m ! ).

Il faut savoir que la France a le seuil d’émission d’ondes le plus élevé d’Europe, de 41 à 61 volts par mètre.

Harmoniser vos chakras

et aussi 

Déséquilibres des chakras

Chakras et glandes endocrines

Graisse abdominale

Pourquoi stocker la graisse dans cette région du corps? Et comment s'en débarrasser. 

Dis-moi ou tu stockes.... Symbolique du corps et ses rondeurs

MAIGRIR DES CUISSES ET DU BAS DU CORPS EN MTC

Et encore plus de 700 articles 

Voir la liste de tous les articles 

Ceux qui ne recevaient plus les notifications ont loupé la lancement de l'agenda, (que ceux qui l'on reçu veuillent bien commenter pour donner leur avis sur la qualité de cet agenda merci) 

Je projette de proposer un agenda 2020 et peut-être  un agenda qui débute en septembre si il y a une demande. 

Pour ceux qui l'on déjà, j'envisage un agenda sur le thème des couleurs et leurs effets (cliquez pour voir une idée de contenu). Donnez-moi votre avis, si certains sont intéressés. 

Vous pouvez pré-commander un agenda

(il faut avancer pas mal d'argent pour les commander) 

celui de septembre ne sera pas livré avant fin août

et celui de Janvier 2020 vers novembre

Il existe aussi un livret contenant 38 fiches 

Vous pouvez aussi soutenir le blog par un don de 2,60€.

L'argent est versé sur un compte paypal qui me servira à commander

les agendas ou des livres, avec ces livres, je nourri ma soif de connaissance

et je vous en fais profiter en faisant des synthèses pour le site !

ATTENTION ! Je m'en sert comme ARME D'INSTRUCTION MASSIVE

POUR LUTTER CONTRE L'IGNORANCE ... 

SOUTENEZ MON ACTION !

SI VOUS JUGEZ CE BLOG UTILE JE COMPTE SUR VOUS POUR PARTAGER RÉGULIÈREMENT ARTICLES, VOUS ETES MES AMBASSADEURS ! 

VOUS AVEZ L'OUTILS DE PARTAGE JUSTE EN DESSOUS